食事の給食システム化 4週目

献立を決めて毎日の食事まわりを楽にしようと思い立ったけれど、

実際やってみたら予想以上にきつかった・・という苦い経験がありまして。

現在、実際に作った食べたものを記録しております。

自分の脳みそだと、リアルな夕方の忙しさや自身の体力気力などをあらかじめ考慮した献立つくりが不可能だとわかったたのです・・。

そこで、記録をそのまま献立表にすることにしました。

3週間実録は以下。ジャジャジャーン

9月14日	9月15日	9月16日	9月17日	9月18日	9月19日	9月20日
月	火	水	木	金	土	日
アーリオオーリオ ペペロンチーノ	シュペッツレ	お好み焼き		カレー・ナン	人参葉ペースト パスタ	カナダ風パンケーキ
ハンバーグ	パン食	キッシュ	カレーライス	スパゲティ マスオーブン焼き	からあげ
サラダ					クスクス
9月21日	9月22日	9月23日	9月24日	9月25日	9月26日	9月27日
月	火	水	木	金	土	日
シュペツレ	野菜炒め	ベジカツ	しゃけホイル焼き	人参葉ペーストパスタ	シュペツレ	ハンバーガー
トルコチーズ	フィッシュフライ	ライス	サラダ	豚肉ステーキ	リンゼン	肉バテ
	ポテトオーブン焼き	スコップコロッケ		サラダ		ベジパテ
						ベジぎょうざ
						ライス
9月28日	9月29日	9月30日	10月1日	10月2日	10月3日	10月4日
月	火	水	木	金	土	日
のこりもの	かぼちゃスープ	パン	ポテトオーブン焼き	ライス	パンケーキ	トルコ風リゾット
パスタクリームソース	パン	ミラノ風カツレツ	フィッシュフライ	野菜炒め	ベジラザニエ	シェパードパイ
ルッコラサラダ		サラダ		鶏胸肉トマト煮込み	サラダ	サラダ

なるべく子どもたちが好きなものを作っていますが、

夫は肉を食べない。

夫やわたしが好きなものは子どもたちは食べない。

これが一番むずかしいし、脳みそが疲れる。

皆が食べられる料理を毎日つくるって、ADHD脳に負担がかかるのです。

ご飯つくるだけでへとへとになる。

だから、誰かに我慢してもらうしかないという結論です。

好き嫌いがあるのは仕方ない。

けど、個人の嗜好のせいで食べれないのだから、

料理した人が罪悪感を感じる必要ないのです。

家庭の食事に期待するべきことと、レストランのそれとは違う。

子どもたちの偏食は、発達障害グレーの特徴だと思う。

割り切ることにしないとね。

母親の料理力が・・とか考え始めると病んでしまうので。